Hướng dẫn Yoga toàn diện cho người dùng Android
Ramdev Yoga là một ứng dụng Android miễn phí được thiết kế để thúc đẩy sức khỏe và thể dục thông qua yoga. Nó có ba gói bao gồm tổng cộng 21 asana yoga và pranayama, mỗi cái được giải thích với hướng dẫn chi tiết và hình ảnh minh họa. Ứng dụng nhẹ và thân thiện với người dùng, giúp nó dễ tiếp cận cho tất cả người dùng bất kể trình độ kinh nghiệm của họ.
Gói đầu tiên tập trung vào bảy kỹ thuật pranayama cần thiết cho việc kiểm soát hơi thở, trong khi gói thứ hai cung cấp bảy sukshma vyayama nhằm làm ấm cơ thể. Gói cuối cùng giới thiệu bảy asana yoga cổ điển nhắm vào các bộ phận khác nhau của cơ thể, nâng cao sức mạnh và độ linh hoạt. Mỗi asana đi kèm với mô tả, quy trình, lợi ích và cảnh báo, cung cấp một cách tiếp cận toàn diện cho việc thực hành yoga.
